Wenn dich bisher die Angst vor dem Wasser vom Schwimmen abgehalten hat, dann bist du hier genau richtig. Ich werde dir dabei helfen, deine Ängste im Wasser loszuwerden und das Schwimmen zu erlernen.
Das Erlernen des Schwimmens und das Überwinden der Wasserphobie bringen viele Vorteile mit sich.
- Im Schwimmunterricht wirst du lernen, wie du dich im Wasser bewegst, wie du deinen Kopf über Wasser hältst.
- Das regelmässige Schwimmen ist eine ausgezeichnete Ganzkörperübung, die positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Schwimmen stärkt die Muskeln, verbessert die kardiovaskuläre Ausdauer und reduziert Stress. Beim Schwimmen werden Endorphine freigesetzt, die die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden steigern.
- Das Überwinden der Wasserphobie und das Erlernen des Schwimmens können zu einer ernsthaften persönlichen Entwicklung führen. Erwachsene, die ihre Ängste überwinden und mit dem Schwimmen beginnen, erfahren, wie sie ihre eigenen Grenzen überwinden und persönlich wachsen können.
- Schwimmen erfordert kontinuierliche Verbesserung, daher stärken die erzielten Ergebnisse und neuen Fähigkeiten im Schwimmunterricht das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Sie vermitteln ein Gefühl von Sicherheit im Wasser und reduzieren die Angst und Sorgen, die durch die Wasserphobie verursacht werden.
- Schwimmen bietet die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, Freundschaften zu schliessen und verschiedene Wassersportarten auszuprobieren.
Meine Unterrichtsmethode basiert auf der Liebe und dem Respekt für das Wasser. Du wirst nicht nur Techniken erlernen, sondern auch die physikalischen Eigenschaften des Wassers verstehen und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst. In meinen Stunden lernst du, wie du richtig atmest, dich im Wasser wohlfühlst und sicher fühlst und wie du deine Schwimmfähigkeiten verbessern kannst.
Ich bin nicht nur ein Schwimmlehrer, sondern auch eine unterstützende und ermutigende Präsenz. Ich werde deine Ängste und Bedenken anhören und dir helfen, sie zu überwinden. Ich glaube daran, dass jeder das Potenzial hat, das Schwimmen zu erlernen, und helfe dir gerne dabei, deinen eigenen Schwimmstil zu finden.
Lass nicht zu, dass die Angst vor dem Wasser dein Herz erfüllt! Verlasse deine Komfortzone!
Ich erwarte dich gerne zu individuellen Schwimmstunden!
Preis:
- Einzelunterricht (45 Minuten): CHF 70 pro Lektion